Difficile de Déconnecter le Soir ?
Pensées incessantes qui tournent en boucle, tensions nerveuses accumulées pendant les longues journées de travail et repos qui tarde à venir... Quand l'esprit reste constamment sur-sollicité et agité, s'installer dans une routine calme et trouver le sommeil devient une épreuve quotidienne frustrante et épuisante.